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产后正确保健要注意的几点

发布时间:2019-09-15 11:07:51

  产后做好各项保健工作对新妈妈来说至关重要,因为这样才有助于你身体的快速恢复,下面我们就一起来看看,产后保健你需要注意的几点。

  做好各项保健工作对新妈妈来说至关重要,因为这样才有助于你身体的快速恢复,下面我们就一起来看看,产后保健你需要注意的几点。

  心理生理双保险

  随着现代卫生条件和科学认知的进步,大家对 坐 的方法有了更多的争议。其实,无论你是支持产后即可一切照常的 新派 ,还是主张 月子里治 的 老派 ,一些需要注意的细节,在生产前一定要关照好保姆。

  正确通风:

  在足不出户的月子里,保证房间通风可以杜绝细菌滋生,对宝宝和你的健康都非常重要。在一天中,啐午、下午空气较新鲜清洁,早晨、傍晚和晚上空气污染较重,其中晚上7点和早晨7点左右为污染高峰时间,地面空气在上午1O点到下午4点之间比较新鲜。因此保姆应选择这个时间段为房间通风,注意通风口不能直对产妇和宝宝。每次上、下午各通风半小时到1小时即可。

  保证清洁:

  为了加快产后康复,清洁非常重要。尤其在排期间,污血不但需要即时清理,而且为了防止侧切伤口感染,应使用流动的活水或者温开水。产妇洗澡时要避开;中洗伤口,可用干净的纱布或毛巾蘸取温开水按擦,帮助伤口恢复。洗澡、前后要注意保暖,在未完全擦干的时候,很可能带来感冒、伤风,甚至头疼等 月子病 。特别是春秋两季,天气凉爽的时节,很容易忽视这个问题。可以让保姆多准备一些干爽的毛巾、浴巾,或者充分使用浴霸、暖风机等好帮手。

  产后正确保健要注意的几点

  管理访客:

  小宝宝的诞生吸引了亲朋好友、同学同事的关注,他们纷至沓来,不仅想看看小宝宝的可爱模样,还想听你讲讲产前产后的种种趣事。但是太过热情的访客们让你产生种种烦恼,不洗手就直接对宝宝又抱又亲,和你狂聊了1个多小时还没有走的意思 心中不爽却又不好意思开口?让保姆做你的 保护伞 吧。客人进门后,保姆就指点他们直奔洗手盆边上早早准备好的具有消毒功能的;他们和宝宝亲密接触时,保姆适时而恰如其分地将孩子接过去;如果你已显疲态但是客人还没有告别的意思,保姆又可以及时出现,提醒你 该加餐了 或者 午休的时间到了 。四两拨千斤,很轻松巧妙就帮你解决了后顾之忧。

  宝宝篇:

  做个安心妈妈

  现在很多家庭都只有一个孩子,这个孩子关系着爷爷、奶奶、外公、外婆、爸爸和妈妈六个人的幸福。因为太关心、太在乎,有时候宝宝的一个喷嚏、一次啼哭都可能会引起所有家庭成员的神经紧张,甚至会引起一场风波,从而影响新妈妈在月子里的情绪。所以,如果你想享受生产后的舒适惬意,就一定要抓紧时间培养保姆成为护理新生宝宝的好帮手甚至主力军。宝宝顺心,妈妈才能安心。

  洗个健康澡:

  喜欢水是新生宝宝的天性。每天洗澡不仅可以保持宝宝皮肤清洁卫生、提高宝宝食欲、促进宝宝血液循环和生长发育,也可以让大人及时观察宝宝生长和健康情况。

  婴儿洗澡水温不宜过高,建议购买专用温度计来监测水温。洗澡时要用到的一些必备品,比如洗脸、洗屁屁的小毛巾、擦干和包裹的大浴巾、塞耳朵的棉花球、婴儿油或者乳液、尿布、等一定要提前准备妥当,千万不要手忙脚乱,让宝宝受凉。也可以选择在上搁一张浴床,让宝宝睡在上面洗。洗澡时间不宜过长,控制在7~12分钟。洗好澡、穿好衣服,可以用婴儿油给宝宝做简单的婴儿按摩操,然后在安静的环境里给宝宝喂奶,让他甜甜入睡,并逐渐培养起有规律的作息。

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